მწვანე ქარი | შეფი ლუკა ნაჭყებია

ქარის რეცეპტები მომზადების დიდ დროსთანაა დაკავშირებული, მაგრამ ჩვენ აქ იმისთვის ვართ, რომ ცხოვრება ოდნავ გაგიმარტივოთ. 🦸
🌱🙋‍♂‍ და ვეგანებსაც გავუმდიდროთ დღის რაციონი.

გამოგვყევი:
instagram: chef.cave​​
facebook: chef.cave​​
tiktok: www.tiktok.com/@chefcave?​​​

​​ ​​​​​

---------------------------------------------------------------


მომზადების წესი:
ვჭრით ბოსტნეულს და სათითაოდ მოვბრაწავთ.
შემდეგ მონაბრაწში გავურიოთ ქოქოსის რძე და გავაკეთოთ ბულიონი.
გავხსნათ ქარის პასტა შიგნით და დავამატოთ ბოსტნეული.

ინგრედიენტები:
• ყაბაყი
• ბადრიჯანი
• ხახვი
• ლაიმი
• სოკო
• ნიორი
• ჯინჯერი
• ქოქოსის რძე
• მწვანილები
• ქარის პასტა

დავჭრათ ბოსტნეული: სოკო ნახევრებზე, ბადრიჯანი და ყაბაყი - მოზრდილ ნაჭრებად, ჯინჯერი და ხახვი.
ზეთში გავაცხელოთ ტაფა და მოვწალოთ ყაბაყი, შემდეგ გადმოვდგათ და მოვწალოთ ბადრიჯანი, და შემდეგ სოკო.
დავამატოთ ზეთი ტაფაზე, და მოვწალოთ: ხახვი, ჯინჯერი და ნიორი.
გავამზადოთ ბოსტნეულის ბულიონის მასა.
გრძელმარცვლიანი ბრინჯი მოვხარშოთ ცოტაოდენი ზეთით და ერთი ჩხირი მიხაკით;
სანამ ბრინჯი იხარშება, ქოქოსის ორგანული ზეთი გადავიტანოთ ტაფაზე, წამოვადუღოთ და დავუმატოთ ქარის პასტა;
დავამატოთ სოკო, ლაიმის ფოთლები, შემდეგ ჯინჯერი ხახვი და ნიორი.

მოხარშულ ბრინჯში დავამატოთ ცოტაოდენი ძმარი და ერთი მწიკვი შაქარი.
მწვანე ხახვი დეკორაციისთვის დავჭრათ, ასევე დავკეპოთ პიტნა და ქინძი, ნახევარი ლაიმის წვენი დავუმატოთ ქარის მასას და კერძი მზადაა სერვისებისთვის.

Κατεβάστε

προβολές
41,878

Σχόλια

  • ესეიგი, ვიყავი: კარფურში, ზღაპარში, იოლში, სპარში, ევროპროდუქტში, ნიკორაში, ლიბრეში, ორ ნაბიჯში და გუდვილში. არ იყო არცერთში. ჩნდება კითხვა - სად ვიყიდო ზემოთხსენებული "გავრცელებული" მწვანე ქარის პასტა? :D

    kate Gvarjaladzekate GvarjaladzeΠριν μήνα
    • გასტრონომშიც ცადეთ 👀

      Chef CaveChef CaveΠριν μήνα
  • ბადრიჯანს მარილიან წყალში რამდენიხანი აჩერებ?

    Mariam mariMariam mariΠριν μήνα
  • ნამდვილი ხელოვანი ხარ😀👍👏

    Tina ChelidzeTina ChelidzeΠριν μήνα
  • ხომ არ იცით რომელ დანას იყენებენ ? ამასაც და შეფ ლევანსაც იგივე დანა უჭირავს

    levan jeriashvililevan jeriashviliΠριν μήνα
  • ოხ ლუკა ლუკაა..... მაინც მაგარი ხარ!! ბადრიჯანიც ვერ მოგერია))) ნუ ყველა იმსახურებს შენს ყურადღებას, ვეგანიც და არავეგანიც

    n. s.n. s.Πριν μήνα
  • კარგი ხარ ლუკა 😉

    Tamo_tak_tamoTamo_tak_tamoΠριν μήνα
  • კარგია, რომ შიგადაშიგ ვეგან-ვეგეტარიანელებსაც გვაქცევ ყურადღებას:დ

    Nino DoliashviliNino DoliashviliΠριν μήνα
  • რატომ არ გამოაჩინე ქარის პასტის ბრენდი, ნაღდად ვეგანური იყო ეგ თუ თვალში ნაცარს გვაყრი ნაჭყებია, შენ ჩამოგიხმა ეგ ფართუკი?! სად იყიდება ვეგანური ქარის პასტა? ვეგანებს გვაინტერესებს.

    Human BeingHuman BeingΠριν μήνα
  • მეტი ვეგანური საჭმელი ❤️

    ნანუკა გაბელაიანანუკა გაბელაიაΠριν μήνα
  • რა კარგია! მადლობა ამ რეცეპტისთვის და რჩევებისთვის ❤️🍛❤️

    Anuki JAnuki JΠριν μήνα
  • ხინკალი იქნებაო და აუცილებლად ლუკასგან რაა 🙏🏻 გორგილაძის გადაცემის მერე განსაკუთრებით 🤩

    nino orjonikidzenino orjonikidzeΠριν μήνα
  • Აფხაზურას კარგი რეცეპტი შემოგვთავაზეთ❤️❤️

    Ana KobaidzeAna KobaidzeΠριν μήνα
  • ნაკლები ვეგანური კერძები რა ♥️♥️♥️

    REDWOODREDWOODΠριν μήνα
    • "luka nachkebia likes this comment"

      Chef CaveChef CaveΠριν μήνα
  • ბრიმჟი მოუხარშავი ბოსტნეული უმიი

    lasha2222lasha2222Πριν μήνα
  • მეტი ვეგანური კერძები რა♥️♥️♥️

    Elene KurashviliElene KurashviliΠριν μήνα
  • ყყყყყყაბაყით იყოოოო😁😁

    phonephoneΠριν μήνα
  • ხინკალი ბიჭო ხინკალი გავწყდით ხალხი 😁😁😁 კარის არ გავარტყი 😁

    n1n1bun1n1buΠριν μήνα
  • Magaria

    Sandro AbuashviliSandro AbuashviliΠριν μήνα
  • Magaria, ar gamisinjavs,da mominda dagemovneba

    Leila SheciruliLeila SheciruliΠριν μήνα
  • რა შედის ქარის პასტაში? იქნებ მზა ვერ ვიშოვე

    nunu rekhviashvilinunu rekhviashviliΠριν μήνα
  • Mwvane qari ki araa gamoqanebuli ugemurobaa lukuna magi.

    თემურ ნიკოლეიშვილითემურ ნიკოლეიშვილიΠριν μήνα
  • 🎓⭐🎉

    meri merimeri meriΠριν μήνα
  • ჰაჰაა იმწუთას მივხვდი უხორცოდ აკეთებდა ქარის. 😅🤣😂💝💕💞💓💗💖

    eteri kublashvilieteri kublashviliΠριν μήνα
  • ვეგანებმა შემოგიტია ლუკა? :D

    Giorgi KavtaradzeGiorgi KavtaradzeΠριν μήνα
  • ვუა

    makuna baramidzemakuna baramidzeΠριν μήνα
  • 💚 Მეტი ვეგანური/ვეგეტარიანული ფლიზ

    JeanJeanΠριν μήνα
  • Tvalebi gewvis getyoba🤔

    nana Kvinikadzenana KvinikadzeΠριν μήνα
  • Lukaaa❤❤❤❤

    nana Kvinikadzenana KvinikadzeΠριν μήνα
  • მეტი ვეგანური

    myproblemchild25myproblemchild25Πριν μήνα
  • 3:04 -ზე ნახევრადგაფრცქვნილი ნიორის გარეცხვას რამე თავისი პლიუსები აქვს? მაპატიეთ თუ რამე ძალიან დებილობა ვიკთხე.

    Demetre IOBASHVILIDemetre IOBASHVILIΠριν μήνα
    • Anu uket ifrcqvneba

      nana Kvinikadzenana KvinikadzeΠριν μήνα
  • 15წუთში მარტო შენ შეგიძლია ამდენი კულინარიული ხრიკის, ალქიმიის, ტექნოლოგიების და ათასი რაღაცის გაზიარება, ამიტო მიყვარს შენი რეცეფტები😃🥰 ამ კერძს არ გავსინჯავდი ისე😏 ხორცი არ აქვს და მწარეა😃

    Likuna MargvelashviliLikuna MargvelashviliΠριν μήνα
  • ბულიონის ვიდეოები დადეთ რა

    Irakli PiranishviliIrakli PiranishviliΠριν μήνα
    • აუ, ხმით ვიცინი :)

      Andrés Alcázar y ValleAndrés Alcázar y ValleΠριν μήνα
    • 🤣🤣🤣

      Sophio ZaruluaSophio ZaruluaΠριν μήνα
    • 😆😆😆😆😆😆

      Shota RostiashviliShota RostiashviliΠριν μήνα
  • სუვლაკი გააკეთეთ შემდეგ გადაცემაში :)

    giorgi pachuashviligiorgi pachuashviliΠριν μήνα
  • unsubscribe არხს რადგან გრამაჟს არ წერთ. რა აზრი აქვს მაგის გარეშე დადებას

    il zarnadzeil zarnadzeΠριν μήνα
  • ლუკა მაგრად მევასება, მაგრამ, რატომღაც მგონია, რომ ლევანი უფრო ჯიგრულ და გემრიელ კერძებს ამზადებს.

    Anri GiorgadzeAnri GiorgadzeΠριν μήνα
    • და ეს უნდა გააჟღერო მაინცდამაინც?🤨

      marika FBmarika FBΠριν μήνα
    • მოზგი ხარ რა 😂😂😂

      BukowskiBukowskiΠριν μήνα
  • 🙏❤️❤️

    Anastasia AnastasiaAnastasia AnastasiaΠριν μήνα
  • ეს ნოთიფიქშენი

    Besik KhmiadashviliBesik KhmiadashviliΠριν μήνα
  • შეფ ცოტა უფრო ბანალურებს , გემრიელებს , მოიტალიურო, მომინიმალისტუროებს რომ დაუბრუნდეთ ზოგჯერ ? არა ? ყველა შემთვევაში love and respect 👏

    Live learn LoveLive learn LoveΠριν μήνα
    • @Luca Nachkebia 🙏

      Live learn LoveLive learn LoveΠριν μήνα
    • @Live learn Love იქნება 😊

      Luca NachkebiaLuca NachkebiaΠριν μήνα
    • @Luca Nachkebia Შემწვარი კარტოფილი Თქვენი ვერსიიᲗ😄❤❤

      Mariam.mMariam.mΠριν μήνα
    • @Luca Nachkebia მაგ. რაიმე თევზეულის თქვენი ვერსია , სწრაფია და ჯანსაღი 😊

      Live learn LoveLive learn LoveΠριν μήνα
    • მადლობა, აუცილებად გავითვალისწინებ, ცოტა ჩვენ გემოვნებაში ჩავიხვიეთ, მოგვიტევეთ 😊 მაგალითად რა გაინტერესებთ?

      Luca NachkebiaLuca NachkebiaΠριν μήνα
  • 😋 badrijani

    AnnacondaAnnacondaΠριν μήνα
  • ყოჩაღ შეფ ლუკას, რომ ვეგანური კერძი შემოგვთავაზა, ეს ერთი და სხვა კიდევ მრავალი:) ❤ პ.ს. ქათამი ბოსტნეული არ არის.

    Liza ElisabediLiza ElisabediΠριν μήνα
    • ბურღულეულია

      llllllΠριν μήνα
    • @ILI 😂😂🤘🤘

      Luca NachkebiaLuca NachkebiaΠριν μήνα
    • ხილია

      ILIILIΠριν μήνα
  • ხინკალი გვინდა ხინკალიი

    bacho bachobacho bachoΠριν μήνα
    • იქნება იქნება, სად წავა

      Luca NachkebiaLuca NachkebiaΠριν μήνα
  • 👍👍❤

    Ia ShvelidzeIa ShvelidzeΠριν μήνα
  • ქათამი- ბოსტნეულია, რომელიც დადის იქეთ-აქეთ 😂😂😂😂😂😂ლუკააა 🤩🤩🤩🤩👏👏👏👏

    Ketevan babukhadiaKetevan babukhadiaΠριν μήνα
    • @Ketevan babukhadia მადლობა!

      Andrés Alcázar y ValleAndrés Alcázar y ValleΠριν μήνα
    • @Andrés Alcázar y Valle 2:56-ზე, ყაბაყის ჭრას რო ამთავრებს 😂😂

      Ketevan babukhadiaKetevan babukhadiaΠριν μήνα
    • რომელ წუთზე თქვა ლუკამ ეგ? სამჯერ ვუყურე და ვერ მივაგენი :)

      Andrés Alcázar y ValleAndrés Alcázar y ValleΠριν μήνα
    • @Luca Nachkebia ჰოდა, მაგ მოსიარულე ბოსტნეულის ქარი მიყვარს მე😏🤩💛

      Ketevan babukhadiaKetevan babukhadiaΠριν μήνα
    • @Luca Nachkebia 😊

      Live learn LoveLive learn LoveΠριν μήνα
  • 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    Mariam BeliashviliMariam BeliashviliΠριν μήνα
  • ლუკა 🔥👍

    artem photomafiaartem photomafiaΠριν μήνα
  • ❤️‍🔥

    ani zedginidzeani zedginidzeΠριν μήνα